L’art-thérapie se présente comme un accompagnement psychothérapeutique. Il met l’accent sur le processus créatif en tant que moyen d’expression et de communication. C’est une forme de thérapie qui ne nécessite aucun « talent artistique » ni compétence technique. Le but étant de vous exprimer librement à travers la danse, le théâtre, l’art plastique, l’écriture. S’initier à cette thérapie seul.e est tout à fait possible bien que certaines pathologies nécessitent un accompagnement plus spécifique. Alors, ça vous tente ?